<ديف>

مع بداية موسم البرد أو حتى بعد قضاء يوم طويل ومتعب، قد تواجه مشاكل مثل التهاب الحلق وبحة في الصوت... مثل هذه الحالات يمكن أن تكون مزعجة وتجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية، وخاصة التحدث... ومن أفضل وأسهل الحلول الطبيعية لحل هذه المشكلة هو استخدام شاي الأعشاب. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC.

ما هو الشاي المفيد لبحة الصوت؟ نقدم لكم 15 شاي علاجي

بينما يوصى باستخدام مجموعة متنوعة من أنواع شاي الأعشاب لعلاج بحة الصوت، فإن بعضها أكثر فعالية نظرًا لخصائصها المحددة. قد لا تعالج أنواع الشاي التالية السبب الكامن وراء بحة الصوت، لكنها يمكن أن تقلل الأعراض بشكل كبير:

1....شاي الزنجبيل

إذا كنت تعاني من أعراض تلف الحبال الصوتية وبحة في الصوت أثناء نزلة البرد، فاشرب شاي الزنجبيل... يعد جذر الزنجبيل أحد أكثر الأشياء التي يستخدمها الناس تقليديًا لعلاج الأمراض، وخاصة التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

تظهر الأبحاث أن الزنجبيل له خصائص مضادة للجراثيم ويساعد على تقليل الالتهاب.... بالإضافة إلى ذلك، فإن بهارات التوابل تحفز إنتاج اللعاب وتحافظ على رطوبة الحلق بشكل طبيعي.

2.... شاي الفول

يُعرف البادان كخيار فعال لعلاج بحة الصوت والتهاب الحلق بسبب سماكته وليونته. يساعد هذا الصقيل على تقليل جفاف والتهاب وتورم الحبال الصوتية ويعيد إليها حيويتها.

3....شاي بالنعناع

يعد الشاي بالنعناع خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن تخفيف التهاب الحلق وتحسين بحة الصوت.... لأن المنثول الموجود في هذا المشروب يعمل كمخدر خفيف وبينما يخفف الألم، فإنه يقلل أيضًا من الرغبة في السعال.... يتمتع النعناع بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويحارب أعراض البرد..

<ص>

4... شاي عرق السوس

تم استخدام جذر عرق السوس في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض الالتهابية. كما أظهرت الأبحاث المختلفة أن التربينات والفلافونويدات الموجودة في هذا النبات لها خصائص مضادة للالتهابات.

بمساعدة خصائصه المضادة للأكسدة، يعمل بيان شيرين على توسيع الشعب الهوائية ويحمي خلايا الجهاز التنفسي من مسببات الأمراض. ومع ذلك، قد يكون استهلاكه خطيرًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو مشاكل في الكلى. يجب على هؤلاء المرضى استشارة طبيب الطب الباطني أو الممارس العام حول الآثار الجانبية لاستهلاك الشاي بالنسبة لبحة الصوت عبر الإنترنت.

5.... الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات... ونظرًا لوجود مادة الكاتشين التي لها خصائص مضادة للفيروسات، فإن هذا المشروب يحارب السبب الرئيسي لالتهاب الحلق وبحة الصوت أثناء نزلات البرد.

6...شاي بالبقدونس

يعتبر شاي البقدونس مصدراً جيداً لفيتامين C والفلافونويدات المضادة للالتهابات ويساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل التهاب الحلق.

7... شاي بالزعتر

بسبب خصائصه المطهرة القوية، يمكن للزعتر محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة ومنع تلف الحبال الصوتية.. بفضل مركباته المضادة للالتهابات، يقلل هذا النبات من التهاب وتورم الحبال الصوتية ويجعل التنفس أسهل عن طريق فتح الشعب الهوائية. بالإضافة إلى أنه مفيد لتخفيف البلغم في الحلق وتنظيف الشعب الهوائية..

8... شاي البابونج

يعد شاي البابونج أيضًا خيارًا رائعًا لعلاج سريع لبحة الصوت....يحسن هذا الشاي النوم، خاصة عند تناوله في المساء ويساعد على استعادة الصوت أثناء الليل....البابونج له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ويقلل من تورم الحلق....وهو أيضًا مضاد للتشنج...مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل السعال.

9....شاي القرفة

القرفة من التوابل العطرية اللذيذة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.... تتمتع هذه التوابل بخصائص مضادة للبكتيريا وتحارب الأمراض المعدية.... في الطب الصيني التقليدي، تستخدم القرفة لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق.

<ديف> <ص>

10...شاي بالمارشميلو

كما يمكنك تحضير أفضل شاي لعلاج بحة الصوت باستخدام المارشميلو.. يتم الحصول على هذا المشروب من جذر نبات الخطمي الذي يفرز مادة تسمى الصمغ.. وتغطي هذه المادة سطح الحلق ولها تأثير مهدئ.. كما يمكن أن تساعد في تخفيف السعال الجاف.

11....شاي الكركم

في دول جنوب آسيا، يستخدم الكركم كمطهر لمحاربة الالتهابات... فهذه التوابل لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتساعد على تقليل آلام والتهابات الحلق.

12.... الشاي الأسود

عند الشعور بعدم الراحة من الأفضل شرب كوب من الشاي الأسود بدلا من قهوة الصباح.... يحتوي هذا المشروب على مركب يسمى التانين الذي يقلل من الالتهابات والتهاب الحلق.

13.... شاي أوراق الكرفس

نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم، يعتبر شاي أوراق الكرفس خيارًا ممتازًا لتحسين مشاكل الحلق وبحة الصوت. بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم، فإن تناول هذا الشاي يساعد على تقليل التهاب الحبال الصوتية.

14... شاي زهرة الأرقطيون والعناب

يمكن اعتبار هذا المزيج من أكثر أنواع الشاي فعالية لعلاج بحة الصوت والتهاب الحلق وتقليل التهاب الحلق.... مزيج العناب ولسان الثور بخصائصه المهدئة والتصالحية يساعد على تحسين الحبال الصوتية التالفة ويلعب دورًا مهمًا في تحسين الوظيفة العامة للجهاز التنفسي.

15.... شاي بالليمون والعسل

يعتبر شاي الليمون والعسل من أكثر المشروبات الشائعة التي ينصح بها الأطباء العامون في كثير من الحالات لعلاج بحة الصوت الناتجة عن نزلات البرد والأنفلونزا... لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويخفف من التهابات الحلق.

العسل الموجود في هذا المشروب يخلق حاجزًا وقائيًا على الحلق ويمنع السعال.... كما يحارب عصير الليمون الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق وبحة في الصوت عن طريق تعزيز جهاز المناعة.... ولكن يجب تناوله بحذر وبكميات صغيرة.... لأن حموضة الليمون يمكن أن تكون مزعجة ومهيجة، خاصة عندما يكون الحلق متهيجًا..

<ص>

تعليم البحة عند الأطفال

من المؤكد أن المشروبات الدافئة يمكن أن تساعد في تهدئة السعال والتهاب الحلق وبحة الصوت لدى الأطفال مع توفير شعور بالاسترخاء... ويعتبر الخبراء أن بعض أنواع الشاي مثل شاي البابونج والزنجبيل والنعناع آمنة للأطفال الأصحاء... ولكن قبل تجربتها يجب الانتباه إلى النقاط التالية:

• استشر طبيبك: تأكد من استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلك شاي الأعشاب.... على الرغم من أن بعض الأعشاب آمنة للأطفال بكميات صغيرة، إلا أنه لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول فوائدها وآثارها الجانبية.
• الانتباه إلى أعراض الحساسية:يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه النباتات الطبية وبعد تناولها يواجهون مشاكل خطيرة مثل ضيق التنفس أو تورم الوجه والحلق واللسان والشفتين... إذا كنت تشك في حدوث رد فعل تحسسي، راجع الطبيب فورًا.
• الحد من استهلاك الكافيين: لا يستخدم الشاي الأسود أو الأخضر لعلاج الأطفال أقل من 12 سنة... لأن الكافيين الموجود فيهما يؤدي إلى مشاكل عديدة منها الأرق وزيادة التبول وانخفاض مستوى الصوديوم أو البوتاسيوم.
• تحقق من ملصق المنتج: إذا كنت تستخدم أكياس الشاي، فاقرأ ملصق المنتج بعناية للتأكد من عدم خلطه بمكونات غير معروفة.
• استخدام العسل: لزيادة فعالية الشاي، أضف إليه ملعقة صغيرة من العسل.... وطبعاً ينصح بعدم الإكثار منه.. لأن العسل يزيد من خطر تسوس الأسنان عند الأطفال.. كما لا يجوز أبدًا إعطاء العسل للأطفال أقل من 12 شهرًا.
• قوة الشاي ودرجة حرارته: لا يوجد فرق كبير بين كيفية تحضير البالغين والأطفال للشاي... فقط تذكر أن الأطفال يفضلون عادةً الشاي المخفف في درجة حرارة معتدلة.

<القسم> <ديف>

حدد موعدًا شخصيًا وعبر الإنترنت مع أفضل طبيب عام في طهران

حدد موعدًا مع الطبيب دون الحاجة إلى زيارته شخصيًا <ديف> طبيب عام الطبيب العام عبر الإنترنت قسم>

كيف يساعد الشاي في علاج بحة الصوت؟

يساعد شاي الأعشاب على تخفيف بحة الصوت من خلال آليات مختلفة:

• تقليل التهاب الحبال الصوتية: تحتوي العديد من أنواع الشاي على مركبات مضادة للالتهابات تقلل من تورم الحبال الصوتية.
• الحفاظ على رطوبة الحلق: يحمي الشاي الحبال الصوتية من التهيج البيئي عن طريق الحفاظ على رطوبة الحلق.
• تقوية جهاز المناعة: من خلال تقوية جهاز المناعة، تعمل أنواع الشاي التي تحتوي على مضادات الأكسدة على تحسين قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات التي تسبب بحة في الصوت.
• تخفيف السعال: الشاي يقلل السعال ويساعد على تهدئة الحلق... وهذا يساعد على تحسين نوعية النوم وتسريع عملية الشفاء.
• فتح المسالك الهوائية: تحتوي بعض أنواع الشاي على خصائص مقشعّة وتساعد على تنظيف المسالك الهوائية وتقليل بحة الصوت.

<ديف> <ص>

كيفية تحضير الشاي للبحة

مدة تخمير الشاي لها تأثير كبير على قوته وخصائصه.... يجب أن تكون هذه المرة من خمس إلى 10 دقائق لمعظم أنواع شاي الأعشاب، ولكن 2 إلى 3 دقائق كافية للشاي الأخضر.... إذا كنت تريد أن يكون مذاق مشروبك أفضل، ضع طبقًا صغيرًا أو غطاء كوب.

نقاط مهمة حول تناول الشاي لعلاج البحة

إن ملاحظة النقاط الرئيسية التالية ستساعد في زيادة تأثير شاي الأعشاب وتقليل آثارها الجانبية المحتملة:

• استشر طبيبك: قبل تجربة أنواع شاي الأعشاب، استشر طبيبك... لأنها قد تتفاعل مع أدويتك.... كما أن بعضها يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة في حالة الإصابة ببعض الأمراض أو الإفراط في تناولها.
• درجة الحرارة المناسبة: لا تنس أن درجة حرارة الشاي لا تقل أهمية عن مكوناته.... السوائل الدافئة تساعد على استرخاء عضلات الحلق وتخفيف الألم وإزالة البلغم.... أما إذا كانت ساخنة جداً فإنها تهيج الحبال الصوتية.... ولا ينصح بتناول هذه الأنواع من السوائل مباشرة بعد استئصال اللوزتين.
• الوقت المناسب للاستخدام: أفضل وقت لشرب الشاي لعلاج بحة الصوت هو في الصباح الباكر وقبل النوم.... فهذه الأوقات تساعد على استرخاء الأحبال الصوتية ويكون لها تأثير أكبر في إصلاحها.
• الاستهلاك المتوازن للكافيين: لا تبالغ في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي الأخضر والأسود... لأن الكافيين مدر للبول ويسبب الجفاف بكميات كبيرة.
• اشرب الكثير من الماء: على الرغم من أن شاي الأعشاب يعد خيارًا رائعًا لعلاج بحة الصوت، إلا أنه لا ينبغي التغاضي عن فوائد الماء.... يحافظ الماء على رطوبة الحبال الصوتية ويمنعها من التهيج.... كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في العلاجات المنزلية للعقيدات الحنجرية ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.

إذا لم تختف البحة بالعلاجات المنزلية، قم بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. ويمكن للطبيب علاج السبب الجذري لهذه المشكلة باستخدام بخاخ سيروفلو وأدوية أخرى.

<ديف> <ص>

كلمة النهاية

استخدام الشاي هو وسيلة طبيعية وفعالة لتحسين البحة.... باختيار الشاي المناسب واستخدامه بشكل صحيح، يمكنك المساعدة في صحة الأحبال الصوتية وتقليل التهاباتها.... إذا كنت لا تعرف أي نوع من الشاي مناسب لك أو إذا كنت تعاني من مشكلة بحة الصوت لفترة طويلة، فمن الأفضل استشارة أحد المتخصصين.. سيقوم الأطباء في GCORP LLC بمراجعة حالتك عبر الإنترنت أو شخصيًا ووضع أفضل خطة علاجية لك.

الأسئلة الشائعة

المصادر: الصوت والكلام | جميع الوصفات الطبيةالأخباراليوم

<ص> <ديف>ديف>